Курсы Йоги
Людмила Байбарина имеет опыт работы с профессиональными спортсменами на протяжении вот уже 10 лет. С ней мы решили записать практики на разные случаи жизни спортсмена.
Ведь более 50% игроков NBA и WNBA давно занимаются такими практиками для улучшения гибкости, мобильности, растяжки, так же для обретения эмоциональных сил и их стабильности.
Если хочешь раскрыть новые ресурсы в своем теле, советуем тебе попробовать практиковать йогу с нами.
В занятиях йогой важно помнить: не прогибать низ спины, об этом Людмила напоминает на каждом занятии.
Чаще 1-2 раз в неделю занятия более 30 минут не рекомендуются, а в остальном, подбирай свой ритм и свои любимые практики.
Стоимость одного курса — 2500 ₽
Цель тренировок
Растяжка связок, мышц, фасций, улучшение гибкости тела. Улучшение концентрации и координации, а также расслабление нервной системы
Важно
Не делать асаны, которые вызывают сильную боль
Кому подходит этот модуль
У занятий практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения
Вам нужно зарегистрироваться на сайте, чтобы получить доступ к курсу. Если у вас есть вопросы по оплате или по содержанию курса — свяжитесь с нами в ВКонтакте @azbasket