Йога для тела
Данный курс включает в себя 3 разнообразные практики вини-йоги, собранный специально для спортсменов. Помогут тебе увеличить гибкость, мобильность и быстро восстановиться.
5. Йога для ног
Забились ноги?
Тяжесть в ногах?
Набегался и не знаешь, как вернуть ногам свежесть?
Эта практика для ног. Растяжки, вытяжки, асаны направлены на здоровье и восстановление суставов и мышц ног. Работа со стопами, задней поверхностью , квадрицепсами.
В любое время дня.
Длительность 1 час.
6. Йога для позвоночника
Как ты уже догадался, в этой практике подобраны асаны для освобождения низа спины, грудного отдела, шейного , и здоровья всего позвоночника.
В любое время дня.
Длительность 1 час
7. Йога для рук и плечевого пояса
Эта практика подходит тем, кто хочет почувствовать легкость и мобильность в плечевом поясе, кто хочет перестать сутулиться и расправить плечи.
В любое время дня.
Длительность 1 час.
Если вы хотите записаться на курс и оплатить занятия, свяжитесь с нами в телеграмм-чате @azbasket