Где научиться играть в баскетбол?
Многие люди обожают активные виды спорта. И если в один прекрасный день ты решил попробовать себя в баскетболе, то ты наверняка заинтересовался, как и с чего начать. В этой статье мы разберем, что такое баскетбол и где можно научиться в него играть.
Что такое баскетбол?
Игра заключается в том, что необходимо забросить в корзину соперников, как можно больше мячей. Каждая команда за попадание в кольцо получает очки. К слову, о команде, в ней должно находиться 12 человек, при этом на поле принимают участие не более пяти.
Как производят подсчет очков?
Количество баллов напрямую зависит от расстояния, с которого был совершен бросок.
1 балл дают игроку за попадание мячом со штрафной линии в случае нарушения правил на бросающем в кольцо игроке;
2 балла, если участник команды забил мяч в игре, находясь внутри трехочковой линии;
3 балла дается спортсмену, если он совершил бросок с дальнего расстояния более 6 метров, трехочковой линии.
Игра длится 40 минут и делится на 4 тайма (каждый по 10), а в профессиональных играх НБА каждый тайм длится – двенадцать минут. Перерыв длится 15 минут между 2 и 3 таймом, другие перерывы не больше двух. И после большого перерыва команды обязательно меняются кольцами.
Мяч получает первой, та команда, которая побеждает в спорном броске.
Если игровое время уже закончилось, а счет равный, то играются дополнительные пять минут, в течение которых решается судьба состязания в пользу одной из команд. Таких дополнительных 5 -ти-минуток может быть сыграно 3, потом игра решается штрафными бросками, но таких игр за всю историю баскетбола было очень мало. Также судья в течение всей игры следит за нарушениями правил во время игры. В баскетболе самое большое количество правил, чем в любой другой командной игре.
Где можно научиться играть?
В России, к сожалению, баскетболе не настолько популярен, как в Америке, и погодные условия не позволяют целыми днями бросать мяч на улице. Научиться играть можно в спортивных секциях и спортивных школах. Там есть правильных размеров площадки, правильное – нетравмирующее суставы покрытие, мячи и тренеры, готовые обучать технике, тактике, физической выносливости. Так же в спортивных школах проходят игры районных и городских уровней.
Если спортивной школы нет поблизости, можно обратиться в общеобразовательные школы, часто в залах этих школ, тренеры или учителя физкультуры проводят секции баскетбола. Такие занятия не подразумевают серьезных спортивных результатов и носят больше развивающий характер, но если там проявить себя хорошо, то можно получить место в спортивной школе своего района.
Если ты уже поступил в университет или колледж, обратись в спортивную кафедру, там расскажут тебе, где есть зал и когда собирается команды на игры и тренировки. В некоторых университетах есть очень достойные команды, которые принимают участие в лиге АСБ (Ассоциация Студенческого Баскетбола). Особенно талантливых и проявивших себя игроков из этой лиги забирают в профессиональные команды.
Существуют также Академии баскетбола и разные курсы у индивидуальных тренеров, там тебя точно научат техническим приемам, тренеры будут уделять много времени твоему росту, но стоит помнить, что минус в таких подходах – недостаток командных взаимодействий, игр и соревнований. Ты можешь ходить на такие занятия, и еще параллельно найти команду из вышеперечисленных, где будешь получать игровую практику. И еще, помни, что взаимодействия с командой – огромная часть игры, поэтому не стоит игнорировать и командные тренировки.
Где можно поиграть?
Многие, кто не хочет идти в профессиональный спорт, а просто хотят насладиться любимой игрой, ищут место, где им можно поиграть. На данный момент существует множество спортивных площадок, как платных, так и бесплатных в каждом городе России.
Например, в Москве одно из самых популярных бесплатных мест – это Рижка. Это бесплатная открытая площадка с асфальтовым покрытием, трибунами и другими фишками. Из минусов, там действительно летом не протолкнуться. Говорят, что там обычно играют спортсмены с уровнем выше среднего, так что игра выходит достаточно жесткой.
Если говорить о платных местах, то можно вспомнить современный центр баскетбола «Территория мяча», Playground (говорят, что их покрытие точь-в-точь, как на аренах NBA), любительская баскетбольная академия и Параболу.