По моему опыту, все, что хотят спортсмены- играть стабильно каждую игру! Чувствовать себя в ресурсе на каждой тренировке…
![НЕТ в день игры](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2023/09/article07-600x450.jpg)
НЕТ в день игры
Сегодня поговорим о том, что не стоит есть в день игры. Чем отличается день игры от тренировочного дня…
![Что есть после игры, чтобы восстановиться??](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2023/09/article06-600x450.jpg)
Что есть после игры, чтобы восстановиться??
Я знаю, ты — прокаченный спортсмен, но сверь еще раз, все ли ты делаешь для правильного восстановления сил. …
![Зачем в разминке перед тренировкой активировать большой пальчик?](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2023/09/article05-600x450.jpg)
Зачем в разминке перед тренировкой активировать большой пальчик?
С чего я начинаю любую тренировку? Конечно, с разминки пальчиков. Как это работает? • Наш большой палец на…
![Зачем смотреть спортсменам игры других команд и лиг?](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2023/09/article04-600x450.jpg)
Зачем смотреть спортсменам игры других команд и лиг?
Раньше я смотрела игры и сравнивала себя с другими игроками. Когда я приехала в Америку, меня очень удивило,…
![Отпуск спортсмена и подготовка к сезону](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2023/09/article03-600x450.jpg)
Отпуск спортсмена и подготовка к сезону
В этой статье мы поговорим с тобой о правильном межсезонном отдыхе и как продолжение подготовку к сезону. Оказывается…
![Я — спортсмен, что и как мне есть?](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2023/09/article02-600x450.jpg)
Я — спортсмен, что и как мне есть?
Формула профессионального спортсмена. Да, да именно употребить нужное количество белков — самое важная основа спортивного питания. Я считаю…
![Что должен есть спортсмен](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2023/09/article01-600x450.jpg)
Что должен есть спортсмен?
Главным строительным материалом для мышц является белок. 2 грамма белка должны приходить на 1 кг твоего веса (учитывая…
![Баскетбол помогает вырасти](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2022/11/photo_2022-11-16-15.33.03-600x450.jpeg)
Баскетбол помогает вырасти
Способствует ли баскетбол росту – вокруг данной темы до сих бытуют различные мнения. Одни считают, что если ребенок занимается…
![Упражнения для дриблинга](https://azbasket.ru/wp-content/uploads/2022/08/photo1661324131-4-600x450.jpeg)
Упражнения для дриблинга
Дриблинг в переводе с английского означает вести мяч. В баскетболе данный термин означает ведение мяча игроком мимо защитника…